【ダイエットvlog】153日目～155日目 リバウンド続き・・・

[@bonchan55]

私は40代で去年の５月からゆるくダイエット始めました🙂
RUclips見ながら体動かしてましたが、股関節を痛めて病院行ったら変形股関節症になり減量のため入院し激しい運動とか出来なくなりました😅
それでも食事を変え量を減らし、エアロバイクなどして
91.5から70.5まで痩せました
まだまだゆるくですが地道に1ヶ月１キロのペースでマイペースに頑張ってます
カズさんも頑張って下さい🙂
一緒にスリムになりましょう😊

[@kazu_diet]

20キロのダイエット！すごく努力きたんですね。入院したのは大変でしたね💦
私は今リバウンドしてますが、お話を聞いて良い刺激になりました✨
お互い無理なく頑張っていきましょうね💪

[@青木まり子-t1s]

採血の結果、毎回毎回ドキドキしますよね🥺
いつも、３日くらいで結果出ますが今回は、一週間😳　暖房の効いたお部屋で頂くアイス🍨美味しいですよね🥺
人生最後のダイエット、来年にお持ち込みしましょう💦💦

[@kazu_diet]

今日採血です。結果でるまでドキドキ🥹
今回は悪くなってるかも😰
冬のアイスって美味しいですよね😋
ついつい食べちゃう💦
来年もダイエット頑張ります💪

[@まめこ-n7n]

魚
米粉ロールケーキetc.
コストコかな
冷凍カニかま
味良し
コスパ良し
騙されたと思って買ってみては
先日大学病院で血液検査して
数値再検査しました
即結果出るから
良かった
かずさん糖尿病の血液検査かな
リバウンド
他のRUclipsrさん3～5㎏ざらですよ
かずさん努力報われてますよ

[@kazu_diet]

はい，コストコです😊
カニカマ探したのですが見つけられませんでした🥹次ゲットします！カニカマ必需品ですから
採血は糖尿病のです
今回は自信無し…
励ましてくれてありがとう✨
マイペースですが，頑張りますね